食物繊維・ミネラルが豊富！タンパク質も取れて栄養万歳！ダイエット中にも♪
”しっとりもちもち”プロテイン蒸しケーキ
お好みに合わせて、食材の分量や製品の使用時間を調整してお作り下さい。
材料 (8個分)
- anomaプロテイン(キャラメルアーモンド味)大さじ2
- オートミール大さじ2
- バナナ1本
- 豆乳100cc
- はちみつ適量
作り方
- 1全ての材料をを4ブレードミニチョッパーのガラスボウルに入れて、滑らかになるまで混ぜる
- 2カップに①を入れる
- 3ミニスチーマーのタンクに水を半分まで入れる
- 4タイマーを15分にセットして蒸し、粗熱を取れば完成
くるみやナッツ等お好みでトッピングをしても◎
