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プロテインフルーツ
お好みに合わせて、食材の分量や製品の使用時間を調整してお作り下さい。
材料 (1杯分/約250g)
  • プロテイン（プレーン）20g
  • ブルーベリー50g
  • 無調整豆乳100g
  • 水50g
  • レモン果汁30g
作り方
  • 1全ての材料をブレンダーに入れ PULSEで約5回、その後LOW又は HIGHで滑らかになるまで回転させる。レモン果汁はお好みで調整してください。フルーツはリンゴやバナナ等お好みのもので大丈夫です 。