日焼けの気になる季節にも
マンゴーとオレンジのシェイク風スムージー
お好みに合わせて、食材の分量や製品の使用時間を調整してお作り下さい。
材料 (4人分)
- オレンジ1個
- マンゴー(冷凍)80g
- 牛乳200ml
- はちみつ大さじ1
作り方
- 1材料一覧
- 2ガラスボウルに材料を全て入れ、LOWスイッチを15秒ほど押して攪拌する。
- 3ふたを開けて底に溜まったはちみつを取り、再度LOWスイッチを押してなめらかになるまで攪拌する。
- 4コップに盛り付けて完成。
オレンジ・・・ビタミンCが豊富に含まれ、美肌効果の他にもシミやそばかす予防にも効果的！
はちみつ・・・疲労回復に効果的！ 胃腸機能を整え、便秘などに有効。
はちみつ・・・疲労回復に効果的！ 胃腸機能を整え、便秘などに有効。
