忙しい朝にも
バナナアーモンドミルク
ご使用いただく製品については、レシピ内容を参考にして、加減調整して作ってください。
材料 (4人分)
  • バナナ2本
  • アーモンドミルク300ml
  • はちみつ大さじ2
  • レモン汁少量
作り方
  • 1材料一覧
  • 2ガラスボウルに材料を全て入れ、LOWスイッチを15秒ほど押して攪拌する。
  • 3ふたを開けて底に溜まったはちみつを取り、再度LOWスイッチを押してなめらかになるまで攪拌する。
  • 4コップに盛り付けて完成。
バナナ・・・食物繊維のフラクトオリゴ糖は腸を整え、便秘解消に効果的!
アーモンドミルク・・・抗酸化作用のあるビタミンEは、老化や動脈硬化の予防に効果的!