忙しい朝にも
バナナアーモンドミルク
お好みに合わせて、食材の分量や製品の使用時間を調整してお作り下さい。
材料 (4人分)
- バナナ2本
- アーモンドミルク300ml
- はちみつ大さじ2
- レモン汁少量
作り方
- 1材料一覧
- 2ガラスボウルに材料を全て入れ、LOWスイッチを15秒ほど押して攪拌する。
- 3ふたを開けて底に溜まったはちみつを取り、再度LOWスイッチを押してなめらかになるまで攪拌する。
- 4コップに盛り付けて完成。
バナナ・・・食物繊維のフラクトオリゴ糖は腸を整え、便秘解消に効果的！
アーモンドミルク・・・抗酸化作用のあるビタミンEは、老化や動脈硬化の予防に効果的！
アーモンドミルク・・・抗酸化作用のあるビタミンEは、老化や動脈硬化の予防に効果的！
