衣サクサク！揚げないからヘルシー♪
ズッキーニフライ
お好みに合わせて、食材の分量や製品の使用時間を調整してお作り下さい。
材料 (2人分)
- ズッキーニ1本
- 卵1個
- オリーブオイル適量
- 【A】
- パン粉20g
- ガーリックパウダー小さじ1
- パルメザンチーズ大さじ2
- 胡椒少々
- ソース
- マヨネーズ大さじ3
- スイートチリ大さじ1
作り方
- 1ズッキーニはスティック状に16等分にカットし、アクを抜き水気をよくふく。
- 2【A】を事前に混ぜ合わせておき、ズッキー二に卵液、【A】をまぶしてつける。
- 3バスケットに並べてオリーブオイルをまわしかけたら、AIR FRYモードで200℃ 15分加熱をしたら完成です。
