イライラ、ストレス緩和に いちごとレタスのラッシー風 2人分
品名 パワーブレンダー
型番 14072JP
材料
  • いちご10粒(100g)
  • レタス1枚(25g)
  • ヨーグルト(無糖)30g
  • 牛乳150ml
  • シュガーシロップ大さじ1
作り方
  • 1いちごはヘタを取り、レタスは手でちぎる。
  • 2ブレンダーに材料を全て入れ、パルスで15回、その後スピード2で30秒回す。

    ※ブレンド時間はお好みで調整してください。